दुनिया भर में, ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर है। ब्रेस्ट कैंसर होने के जोखिम एशियाई/प्रशांत द्वीप की महिलामें 11% प्रतिशत होती है, जबकि अश्वेत महिलाओं (Black Women) में यह कैंसर का जोखिम 12% प्रतिशत होता है और श्वेत महिलाओं (White Women) में यह कैंसर का जोखिम 13% प्रतिशत होती है। यह ब्रेस्ट कैंसर के मामले दुनिया भर में बढ़ते जा रहे हैं।
आइए हिंदी भाषा में समझते हैं कि ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण क्या हैं और इसके उपाय क्या हैं। ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण जानना बहुत जरुरी है। क्युकी महिलाये इस लक्षण नज़र अंदाज़ करती है, जिसके स्वरुप में यह कैंसर अन्य भागों में फैलने लगता है। इसलिए यह लक्षण जानकर आप खुद को जांच ले और कैंसर के विकास को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले।
Breast Cancer Symptoms in Hindi (ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण )
1. स्तन के आसपास गांठ या मोटा होना
स्तन के चारों ओर गांठ या मोटा होना स्तन कैंसर का मुख्य लक्षण है। स्तन की गांठ स्तन के भीतर स्थानीयकृत सूजन, उभार या गांठ होती है जो आसपास के स्तन ऊतक से अलग महसूस होती है, जिसे स्पर्श से भी महसूस किया जा सकता है। इसे छूने पर आपको हल्का दर्द भी महसूस हो सकता है।
लेकिन कुछ महिलाओं को गांठ में दर्द महसूस नहीं हो सकता है। यदि आप कुछ भी महसूस करते हैं, तो आपको स्तन कैंसर का परीक्षण करवाना चाहिए और शरीर के अन्य भागों में फैलने से पहले इसका इलाज शुरू कर देना चाहिए।
2. स्तन के आकार में बदलाव
एक महिला कुछ स्तन परिवर्तन महसूस कर सकती है, हालांकि अधिकांश का पता केवल मैमोग्राम, एमआरआई या अल्ट्रासाउंड जैसे इमेजिंग अध्ययनों के दौरान ही लगाया जा सकता है। आपकी बांह के नीचे या आपके स्तन में गांठ या जकड़न महसूस होना। इसमें स्तन या त्वचा का लाल होना, हमेशा खुजली महसूस होना शामिल है।
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3. उलटा निप्पल (Inverted Nipple)
अगर आपके निप्पल अचानक अंदर की ओर मुड़ जाएं तो यह ब्रेस्ट कैंसर का संकेत हो सकता है। यह निप्पल उलटा उम्र बढ़ने, स्तन वाहिनी एक्टेसिया (Mammary duct ectasia), स्तन के पेजेट रोग (Paget’s disease of the breast) या स्तन के कार्सिनोमा (Carcinoma) के कारण भी हो सकता है। अगर आपको उल्टे निप्पल जैसे कोई बदलाव दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
4. निप्पल डिस्चार्ज (Nipple discharge)
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान स्तन ऊतक का स्राव स्तन के कार्य का एक सामान्य हिस्सा है। जब स्तन कैंसर दूध नलिकाओं में मौजूद होता है, तो यह निप्पल डिस्चार्ज का कारण बन सकता है, विशेष रूप से डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू (DCIS)। निप्पल कैंसर भी एक दुर्लभ प्रकार का स्तन कैंसर है जो पगेट की बीमारी का कारण बन सकता है।
5. सूजन और लाल पड़ना
स्तन कैंसर के अन्य रूपों के विपरीत, इंफ्लेमेटरी ब्रेस्ट कैंसर में गांठ का कारण नहीं बनता है। इंफ्लेमेटरी स्तन कैंसर सूजन और लाली के रूप में प्रकट होता है जो एक तिहाई या अधिक स्तन को प्रभावित करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इंफ्लेमेटरी ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।
यह 40 और 50 की उम्र में महिलाओं में दिखना शुरू हो जाता है। श्वेत महिलाओं (White women) की तुलना में अश्वेत महिलाओं (Black women) में सूजन वाले स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है। और यह सामान्य वजन की महिलाओं की तुलना में मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में अधिक आम है।
यदि आप ऊपर दिए गए स्तन कैंसर के लक्षणों में से किसी को भी महसूस कर रहे हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने और इसका इलाज करने की आवश्यकता है। क्योंकि इसे नजर अंदाज करने से यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है। जिसके कारण उसका उपचार करना अधिक कठिन हो सकता है।
ब्रेस्ट कैंसर के उपाय
शहरी भारतीय में 22 में से 1 महिला और ग्रामीण भारत में 60 में से 1 महिला स्तन कैंसर का शिकार होती है। इस लेख में आप ऐसे 5 उपाय सीख सकते हैं, जिनसे आप ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं।
- नियमित व्यायाम से स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के जीवित रहने की दर में सुधार हो सकता है। नियमित व्यायाम थकान को कम कर सकता है और आपको नियंत्रण की भावना दे सकता है।
- एक्यूपंक्चर – यह किसी व्यक्ति को स्तन कैंसर के उपचार से जुड़े लक्षणों और दुष्प्रभावों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, जिसकी जड़ें पारंपरिक चीनी चिकित्सा में हैं।
- यह अनुशंसा की जाती है कि आप लहसुन, सैल्मन, ब्रोकोली, अंगूर, हरी चाय, विटामिन डी, सूरजमुखी, काजू, स्ट्रॉबेरी, अलसी और मूंगफली के बीज का सेवन करें जो न केवल स्तन कैंसर का इलाज करने में आपकी मदद कर सकते हैं, बल्कि दुष्प्रभाव से बचने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।
- धूम्रपान और शराब का सेवन ना करे।
- 35 के बाद गर्भनिरोधक गोलियां लेने से बचें: 100, 000 से अधिक महिलाओं के एक अध्ययन के अनुसार, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ वृद्ध महिलाओं में स्तन कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ी हैं।
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निष्कर्ष
हमें उम्मीद है कि इस लेख में दिए गए लक्षण और उपाय आपको स्तन कैंसर के निदान में मदद करेंगे। यदि आपको कोई नया लक्षण या समस्या दिखाई देती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ताकि वे इसे प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्तन या बाहों के नीचे गांठ होना, स्तन के आकार में परिवर्तन, स्तनों या निपल्स की लाली, और स्तनों से खून बहाना यह ब्रेस्ट कैंसर की पहचान होती है।
भारत में स्तन कैंसर से बचने की दर 66% है। अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया में बचने की दर 90% है। टाइम्स ऑफ़ इंडिया के अनुसार भारत में हर चार मिनट में एक महिला को ब्रेस्ट कैंसर का पता चलता है और हर 13 मिनट में एक महिला की इससे मौत हो जाती है।
- स्तन की गांठ।
- त्वचा में परिवर्तन।
- निपल निर्वहन।
- सूजन।
- ब्रेस्ट दर्द।
- थकान।
- अनिद्रा।
- पाचन संबंधी समस्याएं।
ऐसे विशिष्ट लक्षण हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं जब यह शरीर के अन्य भागों में फैलता है। स्तन कैंसर फैलने के लिए हड्डियां, फेफड़े, यकृत और मस्तिष्क सामान्य स्थान हैं।