यूरिन इन्फेक्शन एक ऐसी ही समस्या है जो आमतौर पर महिलाओं में ज्यादा पाई जाती है। इस समस्या को समझने के लिए यह जानना जरूरी है कि यूरिन इन्फेक्शन क्या होता है और इसे कैसे रोका जा सकता है।
यूरिन इन्फेक्शन का मुख्य कारण होते हैं बैक्टीरिया, जो मूत्रमार्ग के जगह आ जाते हैं। इससे मूत्रमार्ग में संक्रमण होता है जिसके कारण पेशाब में जलन, दर्द और बार-बार पेशाब आने जैसे लक्षण होते हैं। यदि समय पर इसे ठीक नहीं किया जाता है, तो यह किसी भी तरह की बड़ी समस्या का कारण बन सकता है।
Urine infection symptoms in hindi
मूत्र संक्रमण के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- जलन और दर्द: पेशाब करते समय जलन और दर्द का अनुभव होता है।
- पेशाब में बार-बार आना: पेशाब करने की इच्छा बार-बार होती है, लेकिन थोड़ी मात्रा में पेशाब निकलती है।
- तरलता की कमी: पेशाब में तरलता की कमी होती है या बिल्कुल तरल नहीं होती है।
- पेशाब के साथ रक्त: पेशाब में रक्त के थक्के आते हैं।
- मल से बदबू: मल से बदबू आती है जो असामान्य होती है।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श (consult a doctor) लेना चाहिए।
Urine Infection के कारण
यूरीन इन्फेक्शन के कारण कुछ निम्नलिखित हो सकते हैं:
- बैक्टीरियल इन्फेक्शन: यह सबसे सामान्य कारण है जब यूरीन ट्रैक्ट में बैक्टीरिया उत्पन्न होते हैं। इससे यूरीन में संक्रमण होता है जो यूरीन पास करने के दौरान तकलीफ या दर्द का कारण बन सकता है।
- स्क्रैचिंग या सॉफ्ट टिश्यू का उपयोग: जब आप स्क्रैचिंग करते हैं या सॉफ्ट टिश्यू का उपयोग करते हैं तो आप यूरीन ट्रैक्ट को खराब कर सकते हैं जो इन्फेक्शन का कारण बन सकता है।
- खराब हाइजीन: अगर आप अपने प्राइवेट एरिया को साफ नहीं रखते हैं तो यह यूरीन इन्फेक्शन के लिए संक्रमण का कारण बन सकता है।
- किडनी स्टोन: किडनी स्टोन या पथरी यूरीन इन्फेक्शन का एक अन्य कारण हो सकती हैं। किडनी स्टोन उत्पन्न होने पर यूरीन ट्रैक्ट में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
- लंबे समय तक काम करने के कारण, कुछ लोग पर्याप्त पानी नहीं पी सकते हैं और कार्यस्थल पर स्वच्छ शौचालयों की अनुपलब्धता के कारण निर्जलीकरण भी हो सकता है, विशेषकर उन महिलाओं के लिए जिन्हें लंबे समय तक बिना वॉशरूम के रहना पड़ सकता है।
यूटीआई को कैसे रोकें
यूटीआई (Urinary Tract Infection) रोकने के लिए निम्नलिखित उपायों का पालन कर सकते हैं:
- प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत करें: आप अपने प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत बनाने के लिए स्वस्थ खानपान व व्यायाम का पालन कर सकते हैं।
- पानी की अधिक मात्रा में सेवन करें: यूटीआई से बचने के लिए, दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।
- स्वच्छता के उपायों का पालन करें: आप खुले में या कुछ भी इस्तेमाल करने के बाद आप अपने हाथ धोना न भूलें। साथ ही साफ पानी से योनि को धोएं और स्क्रबिंग न करें।
- बेहतर सेक्सुअल हेल्थ रखें: सेक्स के दौरान सुरक्षित सेक्स के उपकरणों का उपयोग करें और बेहतर सेक्सुअल हेल्थ बनाएं।
- बेहतर इम्यून सिस्टम: आप अपने इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए अलग-अलग विधियों का पालन कर सकते हैं जैसे कि स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना और स्ट्रेस कम करना।
- डॉक्टर की सलाह लें: यदि आपको यूटीआई होने की आशंका होती है या आप इससे पीड़ित होते हैं तो आपको डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।
यूटीआई का इलाज
यूटीआई का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है। यह दवाएं आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में बच्चे या जीवाणुओं को मार सकती हैं जो यूटीआई का कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, आपके डॉक्टर आपके लिए एक या एक से अधिक और दवाओं की दिशा-निर्देश भी बता सकते हैं।
यूटीआई के इलाज के लिए कुछ सामान्य उपाय निम्नलिखित हैं:
- अधिक पानी पीएँ: यूटीआई के इलाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण सलाह है कि आप प्रतिदिन अधिक से अधिक पानी पिएं। यह आपके मूत्राशय को साफ रखने में मदद करेगा।
- दवाइयाँ: यूटीआई के उपचार के लिए अनेक दवाइयाँ उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर आपकी स्थिति को देखते हुए सही दवाई निर्धारित करेंगे।
यदि आपको बार-बार यूटीआई होती है, तो आपको अपने डॉक्टर से इस समस्या के लिए अन्य उपचारों की सलाह लेनी चाहिए।